Memiliki wajah cantik, merona, dan awet muda merupakan impian setiap wanita. Segala cara dilakukan demi mendapatkan hasil memuaskan. Namun Anda tetap harus selektif dalam memilih perawatan wajah agar tetap awet muda. Seperti apakah?
Permasalahan kulit yang
diakibatkan kesalahan dalam merawat wajah bisa menyebabkan penuaan dini.
Untuk wanita di atas 25 tahun biasanya kulit akan lebih cepat mengering
karena banyaknya zat yang berkurang di dalam kulit. Untuk menghindari
hal ini, berikut beberapa tips yang dianjurkan untuk merawat kulit wajah
agar awet muda yaitu :
1. Kenali jenis kulit
wajah Anda kemudian rawat sewajarnya. Bersihkan wajah sehabis
menggunakan make up dan menjelang tidur. Pilih sabun wajah yang cocok
dengan kulit wajah. Gunakan tabir surya untuk melindungi wajah Anda dari
paparan sinar matahari. Jangan lupa oleskan krim siang dan krim malam
sesuai jenis kulit.
2. Konsumsi makanan yang
mengandung antioksidan tinggi di antaranya blueberry, brokoli dan tomat.
Pilihlah jenis makanan yang berwarna gelap karena memiliki semacam zat
antioksidan yang dapat melindungi kulit. Untuk hasil maksimal disarankan
untuk mengkonsumsi empat sampai lima macam makana yang mengandung
antioksidan setiap hari.
3. Makan banyak serat.
Salah satu rahasia awet muda adalah menjaga kesehatan pencernaan. Oleh
karena itu dianjurkan mengkonsumsi 25 gram serat setiap hari. Serat bisa
dite,mukan dalam buah-buahan, sayuran dan gandum diantaranya nasi
merah, oatmeal, sayuran hijau dan buah-buahan segar.
4.
Pilihan make up tepat. Sebaiknya tidak memilih jenis make up yag
terlalu banyak mengandung zat kimia tinggi. Gunakan produk-produk make
up berkualitas agar tidak menyebabkan iritasi dan merusak wajah hingga
terlihat lebih tua. Selain itu, gunakan teknik merias wajah yang tepat
agar wajah terlihat lebih segar dan kelihatan lebih muda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar